李居明将为你介绍如下内容：
床头放什么防止做噩梦
床头放黑曜石葫芦摆件可以防止做噩梦。
很多时候失眠多梦是因为有煞气冲撞，这时就可以在床头摆放挡煞摆件，比如黑曜石的葫芦。葫芦有吉祥的寓意，能给人带来运势的提升，并且黑曜石有强大的辟邪挡煞功能，放在床头能稳定卧室的气场。
梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个休眠机制，但是仍然有一部分脑细胞处于活跃的状态，正是这部分细胞的活跃才制造了睡梦当中的梦境。
床头不能放什么
1、闹钟
很多人喜欢在床头放闹钟，但这种做法其实会严重破坏风水运势的。闹钟规律的声音会干扰到人体的生物钟，长期伴随闹钟的声音入睡，会导致睡眠不足。
2、梳妆镜
梳妆镜可以放在化妆台上，或嵌在衣柜上，但不能对着床头，也不能放在床头的桌子上，镜子晚上对着床，会带来邪气和阴气，扰乱卧室磁场，导致睡觉的人缺乏安全感，从而出现失眠，多梦、噩梦频繁的状况，时间长了会让人比较累。
3、大幅结婚照
结婚照可以摆放在卧室，但不能挂在床头，可以做成相框摆放在梳妆台上，会挂在离床较远的墙上。若在床头挂大幅的结婚照，会让人感到心烦，无法正常入睡，或入睡后质量不佳。
你们晚上做恶梦的时候该怎么办，有没有办法克制？
晚上做噩梦的解决办法具体如下：
1、西药治疗。噩梦通常属于心理现象也是生理现象。对于频繁做噩梦这种情况，一般可以遵医嘱使用劳拉西泮、氯硝安定等药物进行治疗。
2、中药治疗。中药治疗做噩梦的效果明显且副作用小，患者可选择酸枣仁泡水，镇静安神，提高睡眠质量，也可以使用安神定志丸进行调理身体，缓解做噩梦的情况。
3、物理治疗。物理治疗可放松精神，调整生理状态，使患者进入更深沉的睡眠当中，从而缓解做噩梦的情况。常见的方式有刮痧、拔罐、按摩、针灸等。
建议患者平时需要积极面对生活以及工作的压力，还应多参加户外运动，释放心中的压力。注意多休息，不可以做剧烈运动，晚上睡觉时可以放一些轻音乐或者是喝一杯热牛奶，这样能够促进睡眠。
怎样能避免做噩梦
怎样才能摆脱恶梦的纠缠呢？\x0d\x0a\x0d\x0a①保持乐观情绪。心理学的研究表明，生活愉快、情绪乐观、性格开朗的人，一般是不大会做恶梦的；即使偶尔做了恶梦，也不会在梦后念念不记忘，情绪紧张，庸人自扰。可见，保持乐观情绪，乃是防止与消除恶梦影响的基础或前提。\x0d\x0a\x0d\x0a②讲究用脑卫生。梦是在睡眠过程中人脑某些部分继续活动的产物。因此，要防止与消除恶梦的产生，就需要我们学会科学地使用大脑，注意有张有弛，合理作息。\x0d\x0a\x0d\x0a③培养良好的睡眠习惯。关于这一点，前文已有论述，此处就不再展开。\x0d\x0a\x0d\x0a④学会自我解梦。所谓学会自我解梦，一是要破除对梦的种种迷信。梦是记忆的碎片的连接，与现实生活并无必然的联系。梦并不妨碍睡眠并不有损身体健康反而是有益于提高睡眠质量与身心健康。这样，即使做了某种所谓不祥之梦，也会泰然处之。二是把梦的内容作积极的解释。通过自我暗示，对心身产生积极的影响。三是梦也可能是某种疾病的迹象，梦者应及时去就医诊治。梦的征兆并不神秘。实际上，该微弱病痛早已存在，只是由于白天刺激众多，工作繁忙，没有察觉到；但人入睡后，由于万籁俱寂，刺激减少，该微弱病痛便在梦中被察觉到了。
我怎样做才可以不做恶梦？
1、改变睡姿：
睡觉时不要让被子压得过重，不要把手放在胸口处，也不要蒙头大睡。这些不正确的习惯都会让你感觉像是有一块大石头压在胸口处，难以呼吸。这样由于生理的不适，做噩梦的机会就大大增加了。
2、生活调理：生活中应当尽量减少看刺激性的事物，如恐怖电影、恐怖小说等，避免精神长时间紧绷，在入睡前可以听轻缓的音乐，帮助安抚情绪，保持情绪稳定。还可以在入睡前喝热牛奶、蜂蜜水等，可以帮助放松精神，镇静安神。
3、心理疏导：睡前放空思想，减轻自己的压力，防止烦心事入梦。生活中应及时疏解紧张情绪，尽量减轻压力，可以持续给自己心理暗示，保持积极乐观的态度。心理压力过大时可以及时就医，在医生的帮助下采取行为疗法或精神疗法进行心理疏导。
4、 睡前不要吃辛辣及高脂食物。因为辣的食物能使体温升高，睡前吃会扰乱睡眠，导致思维过于兴奋。另外吃高脂肪食物或者是饮酒过多也有可能导致噩梦，所以尽量要注意。
5、晚间散步：
可以在晚间散散步，地点最好选择居家附近，距离不要太长。散步可以放松肌肉，使身体发热，通常当体温降下来时，人也就会感到困乏想睡觉。白天进行一些体育运动，或者睡前做一些锻炼，能更容易的进入深层睡眠。
6、睡前洗个热水澡：
舒舒服服的洗个澡，缓解一下紧张的情绪。人在入睡时体温低，而白天体温是最高的，根据这个理论，人在睡觉前两三个小时洗个热水澡可以帮助睡眠，因为洗澡能将体温升高，等到了你的睡觉时间，你的体温也就降了下来。
防止做噩梦的民间方法
防止做噩梦的民间方法
防止做噩梦的民间方法。如果你长期睡眠不足，睡眠质量差，每晚都噩梦连连，医院检查却没有发现问题的话，就要考虑下家里的风水，用一些民间偏方阻止，下面讲讲防止做噩梦的民间方法。
防止做噩梦的民间方法1
第一种方法：补法
做噩梦归根结底，主要有两方面的原因，一是阳气不足，容易让各种阴物鬼怪靠近自己，还会招致阴邪入侵；二是从医学角度来看，神气昏乱，心不能摄神，心气虚弱，心神不安，所以噩梦连连。
面对这两种情况，一是多汲取圣贤、智者、伟人的智慧，远离有不良嗜好或者人品低下的狐朋狗友，多和一些德高望重的人交往交谈，多去一些人气旺盛的社交场合。
积极主动吸收富含正能量的信息，多接触积极正面的人和事，多去一些阳气旺盛、正气凛然的地方。二是要多多锻炼身体，该吃药就吃药，该看医生就看医生，谨遵医嘱，从医学角度对症下药，这样才能更好地解决睡眠问题，从而防止做噩梦。
第二种方法：避法
防止做噩梦的民间方法有很多，家中如果有老人的话，肯定会说的`头头是道。可以放置武器在枕头下，剪子就十分不错，但是要小心不要伤害到自己。
可以求一些符咒之类的放在身边，要亲自去寺庙求取，不要贪图方便直接在小摊贩处购买，这样是没什么效果的，也可以直接将平安符，或者是护身符每天都随身携带，这样会更好地提升自己的气场和运势。
可以在枕头底下放一只鞋子，鞋子枕在头下面，就有镇邪的意味，道理很简单，鞋和邪是同音的，而且最好选择自己平时最爱穿的鞋子，这样效果会更好，尽量不要放置家人的鞋子，也不要放新鞋。
可以在枕头下面放一本书，因为书本上有文字，可以起到驱邪化煞的功效。
第三种方法：禳法
如果前一天晚上做了非常可怕的噩梦，等到早上起来的时候，第一件事不是去洗脸刷牙，而是要面朝东方，然后在东面的墙上画一个十字，再在外面画一个圈。与此同时，口中还要默念一句话，“赫赫阳阳，日出东方，所有噩梦，化为吉祥”。
这个方法很多老年人都知道，家中如果有孙辈的话，他们都会第一时间教会孩子。做噩梦之后，要保持乐观放松的好心情，不要给自己施加太大的压力。否则压力越大，精神负担就愈发沉重，等到了晚上睡觉的时候，可能又会接着做噩梦。
睡前也可以做一些助眠的小事情，比如说泡一个舒服的热水澡，或者是喝一杯热牛奶，还可以听一些舒缓的音乐，看看搞笑类的书籍或是电视节目等，都有助于让自己拥有甜甜的美梦。
防止做噩梦的民间方法2
1、床头设置抽屉可助眠
很多人会在床头两边放置床头柜，方便看书学习和工作，即使个人物品不多，最好装个抽屉，这样能够利于自己的运势，使学习，工作，交际都能够顺利，心情变好，情绪好了睡眠也会渐渐好的，能够起到助眠的作用，注意床头柜必须是成双的。
2、放香薰精油助眠
如果长期失眠，会导致身体健康受损，精神差，可以在床头放置一些香薰精油，可以起到助眠，缓解压力的作用。香薰的味道不宜太浓，否则过于刺激也是会影响睡眠的，如果家里有小孩，也不宜长期放置香薰精油来助眠。
3、床头禁止种植花卉
在床头种植花草，是可以美化环境，但是如果长期睡眠不好，经常做噩梦，最好不要在床头种植花卉，否则花的气味容易导致人们身体健康受损，睡眠差，容易失眠。一些植物还会导致口角不断，纠纷众多，情绪受到影响，睡眠也会渐渐变差。
如果长期失眠，做噩梦，要看看卧室床头是否符合风水摆设，如果触犯禁忌，要及时改掉，放一些利于助眠，增加运势的物品，可以改善睡眠质量。
风水如何化解做噩梦
第一、浴厕改卧是导致噩梦第一原凶。
有些人喜欢把主卫浴厕改成卧室，以增加卧室的空间，孰不知这样做，是最妨碍家人健康的，会导致噩梦连连的不利后果。
卫浴间是排污纳垢之地，其气场最差，也是病菌滋生最多之地，即便个人铺设防水，装修豪华，但是上下楼层户主未必把卫浴改造成卧室，所以这种上下楼层卫浴的污秽气场，会严重导致居住卫浴改卧者的睡眠与健康。
第二、床头靠大窗是导致噩梦的另一原凶。
窗大在风水中为一忌，而床头靠大窗更是大忌。因这种气流的因素和床头悬空无靠的原因，往往导致睡眠质量差，失眠多梦，多有噩梦形成。
第三、卧室窗户太大或床头冲西，不利睡眠。
在第二条中提到，窗户太大为卧室一大忌，多主气场不聚，易受惊吓，影响睡眠等。如果床头又靠西窗或西墙，则同样对睡眠不利。
我们都知道地球有南北磁场，在南北磁场的引力作用下最有利睡眠，但是冲西而眠，受西方神灵的影响，多会导致我们梦中惊吓之事。
第四、卧室悬挂刀剑是导致睡眠欠佳的又一因素。
刀斧剑戟自古为腰中君子，悬挂不宜过腰，如果悬挂于头顶，一是不安全，万一掉落容易伤人，二是从某种意义上讲，多有随时斩头之象，睡眠自然也不会好了。
第五、卧室摆放古董或收藏古董多生惊异之事。
古董多为几百上千年前的随葬品，经过盗墓者之手重见天日，虽具有很高的考古价值，但是殊不知随着死者的沉积，埋藏于地下的古董器物也产生了一些积怨气场。
如摆放客厅内，往往会导致家人多梦，与家人磁场产生冲突，也就是人们所说的“灵异”之事。
为什么会经常做噩梦？经常做噩梦好不好？
1、身体疲惫
身体虚弱的人更容易做噩梦，这是事实。如果你曾有过透支体力与精力的经历，那你大概经历过：在透支过后睡觉，通常会睡得很不踏实，还肯定会做噩梦。
2、工作压力大
工作压力太大，精神太紧张，就很容易做噩梦。压力太大，经济负担也会很沉重，有时候容易日有所思，夜有所梦，最好的办法是去旅游，看看外面的风景，或者是在电脑上搜索些漂亮的大自然图片，观察图片的内容，让心情更加开朗。
3、心理承受不强
日有所思，夜有所梦。如果白天时你不断的想着一些不好的事情，晚上当然也会梦到。梦境有可能会将你的心理压力展现出来。这样的噩梦如果想要消除，只能在现实中将困扰你的问题彻底解决掉，或者通过心理辅导来解开心结。
4、睡姿错误
经常有人梦到掉进悬崖，掉进深海突然被吓醒，这可能都是因为你的睡姿不对造成的哦！
5、受到刺激
人受到刺激会有强烈的应激反应而留下心理阴影，所以这也可能是导致经常做噩梦的原因哦！
6、创伤后遗症
有些人头部遭到创伤后可能会伤及神经，所以很有可能在受过创伤后经常做噩梦！
7、胆子小
虽然没有权威专家说做噩梦和胆子大小有关，但胆子小的人确实更容易做噩梦哦。
如何晚上不做噩梦？
1、入睡时间要把握好
请根据工作结束的时间，合理安排就寝的时间点(夜班、两班倒在这里不赘述)。
一般建议在晚上22点左右入睡，因为晚上23点是人体肝脏等重要器官的解毒、休整时间。如果晚于23点入睡、一方面睡眠不深，容易被惊醒，另一方面影响身体的休息，造成健康问题。
2、睡前要稳定好情绪
睡前切勿因个人事情导致情绪波动，尽量避免争吵，也不要过分兴奋。尽量保持一-种平和的心态，使得自己平缓地进入梦乡。如果情绪方面大起大落，极容易反映在睡梦中，所以也就容易形成噩梦。
卫生工作和相关建议
入睡前请注意刷牙，如果口腔里残存食物残渣，容易发酵产生有毒物质，使得自己产生磨牙、打嗝等行为。
这些身体小动作容易使大脑出现局部兴奋，稍加不慎，也很容易导致噩梦的发生。另外，睡前请勿看恐怖片，这样会直接入梦(很恐怖!) ;也不要喝茶、喝咖啡等刺激性饮料,它们会导致失眠。
