李居明将为你介绍如下内容：
请问睡觉 头朝东好 还是 朝西好？
“头朝南，脚朝北”更好。
关于这个说法，主要涉及的是地理方面的知识。大家都知道，地球上分布着磁场，虽然看不见，但是每个角落都有。地球的磁场分布不会杂乱无章的，而是都呈现着南北朝向的特点。地球是个大磁场，我们的人体是个小磁场，若我们不顺着地球磁场的分布睡觉的话，那么在夜间睡觉的时候就会受到一定的磁场干扰，虽然影响比较小，但也还是会影响到睡眠质量。因此往往喜欢东西朝向睡觉的人，要比南北朝向睡觉的人，更容易做梦，也更容易出现失眠等问题。
若我们睡觉的时候，南北朝向的睡觉，那么顺应了地球的磁场，睡觉的时候，不会有磁场来干扰脑波，那么我们睡觉的时候就容易进入到深度睡眠的状态中，睡眠质量往往也会更好。
卧室床头朝东好不好
卧室里面比较大件的家具除了衣柜后，就是床了。床是我们每个人睡觉的地方，它的摆放、朝向等不好的话，对于个人的睡眠质量、与家人的感情等等也会产生重大的影响，在摆设卧室的时候，要能够了解些卧室相应的风水知识，比如床头的朝向。有些人通过验证发现自己卧室的床头朝向是向东的，那么卧室的床头朝东好不好?今天小编为你做了详细的知识介绍。
床头朝东好不好
卧室床头朝东是比较好的一个朝向，在风水里面来说，床不可对镜，人在半清醒之间，容易被镜中影像吓到，精神不得安宁;电视机不宜正对床前，可改为侧或改置柜内作抽取式的电视柜;床不可背门，门外之人一览无遗床上的一切，毫无安全感，也影响休息。
在风水中，卧室床位的安排是非常重要的，因为它是每个人最后的避风港，也是每天的加油站。卧室内的环境情况会直接关系到一个人的休息和睡眠，因此卧室的“风水”好坏关系着我们是否能拥有旺盛的精力、滋润的面色等问题。
卧室床头最好的朝向是南北朝向，顺和地磁引力。头朝南或北睡眠，有益于健康，因为人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉最重要，其走向与人体的头脚方向一致。人体处于南北睡向时，主动脉与大静脉走向、人体睡向和地球南北的磁力线方向三者一致，这时人最容易入睡，睡眠质量也最高，因此南北睡向具有一定的防病和保健功能。
关于睡眠时卧的方向，古人提出“秋冬向西”的观点，如《千金要方道林养性》里说：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西”，《老老恒言》引《记玉藻》：“凡卧，春夏首向东，秋冬首宜向西”。所以说卧室床头朝东是很好的。床头一般是不朝西的，以现代科学解释，地球由西向东自转，头若朝西，血液经常向头顶直冲，睡眠较不安稳。
在进行卧室床摆放的时候，床不可对门，以免被人一览无余，毫无私密性和安全感，也影响休息。床头宜实不宜虚，床头应该靠墙，不可靠窗，床如果不靠墙的话，床头必须有床头板，令头部不至于悬空，并且，床头后面不可是厕所或厨房。还有就是床头的两边，不可被柜角或书桌、化妆台冲射，否则易使人患偏头痛。
卧室的床头朝东好不好?综上所述，建议人们卧室的床头最好是能够朝南北，朝东是次要选择，并不是最差的，朝西才是最差的，这点希望大家能够分清楚，无论如何都不要让床头设计到朝西。要是因为其他因素不可避免床头朝西的话，建议你最好采用相应的方法进行化解，来改变床头朝西带来不好的影响，让你的床头朝向不会给你健康等带来任何的影响或危害。
头朝东睡好还是朝西睡好？
睡觉头朝东或者朝西都不好，一般应该头朝北脚朝南比较好。一般来说，普遍的理论是，睡觉时，人体应该面向南北，这与地球磁力的方向一致。其次，地球自西向东旋转。如果头部朝西，相当于地球的自转力，血液更容易在头部聚积。人无时无刻不受到地球磁场的影响，所以睡眠时大脑会受到磁场的干扰。头朝北脚朝南睡觉可以让磁场顺利通过身体，尽量减少磁场干扰可以让睡眠更稳定。所以最好选择头朝北睡觉，这样会更好。就中医而言，睡眠的方向很重要。中医说人体在睡眠中要有利脉和气，而这个例子就是说人体内的脉向与自然界一致，这样血液循环才顺畅。建议睡觉前不要说话，不要动脑，不要进食，不要激动，以免失眠。
床头朝东好不好？
单从风水的角度来说，床头向东有紫气东来的意思，能让家里福气满满。
床头理想中的朝向：床头最理想的朝向是南北方向，不要对着门，最好还是靠近窗边，这样就能做到在黎明时分有阳光照射进来，有助于吸收大自然的能量，有益身心健康。
因为地理磁场就是南北方向，若采用南北睡觉方向，人体内的细胞电流方向即可与地球磁力线方向呈平行状态，这样血气便可通畅，能量消耗锐减，有利于身心健康，更容易入睡。
床头的朝向，概括性地看：一般以向北、向东、或者向西，这三个正位为宜，如果卧室不是南窗，则也可以向南，因为睡床不宜床头朝向窗户，否则也会散气。
如果根据生肖特性与八字喜忌，也可以朝向四个偶位。
