李居明将为你介绍如下内容：
- 1、睡觉时脚朝那个方向好
- 2、睡觉应该脚朝哪个方向最好呢？
- 3、睡觉时脚朝那个方向好？
- 4、睡觉脚方向朝哪
睡觉时脚朝那个方向好
01
南北方向说。
有专家说南北方向好，头北脚南。根据地球磁场的原理, 家里床的摆放应该以南北向为好，人睡觉时应该头北脚南,这种睡觉的朝向对人的身体有利。地球是一个无比巨大的磁场，其磁力线由北极出来，经地球表面而进入南极。人体的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直，地球磁场的磁力就成为人体生物电流的一种阻力，要恢复正常运行达到新的平衡状态，必须消耗大量的热量，提高代谢能力。长此以往，当机体从外界得不到足够的能量补充，气血运行有就会失常，产生病态，同时，为了达到新的平衡状态，消耗的能量以热的形式围绕在床上，使得在睡觉时的温度升高，心里烦躁，难以入睡。根据这个道理，人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体， 最大限度地减少地球磁场的干扰。人体内的生物大分子就会从杂乱方向的排列改成定向排列，人体内的电流方向即气血运行方向同地球的磁场磁力线平行。睡眠方向顺应了磁力线，在磁场力的作用下，气血运行畅通。这样的睡眠方向，使人代谢降低，能量消耗减少，利于血液通畅，提高睡眠质量。
02
东西朝向说。
东西朝向更好，因为地球上经常产生瞬间的磁场扰乱，它会明显改变人脑电流的正常行为。如果头朝北睡觉，那么人脑受到的影响会更为严重，甚至可能影响到人体内部的生化流动物质。学者们认为，地球磁场的轻微脉动会抑制脑部电流活动，使人头晕，情绪不稳。而当人们头朝东脚朝西睡觉时，则会产生头脑冷静的感觉。所以，睡觉时尽量不要头朝北脚朝南。
睡觉应该脚朝哪个方向最好呢？
睡觉应该脚对着门。
睡觉不点灯，早起头不晕。要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。睡觉也得讲个学问，睡觉时不能脚朝西，头朝东或许暂时没有什么科学依据来直接证明，但劳动人民的智慧，却不容轻视。
人们在建造房屋时都会选择坐北朝南的方向建造。这样的房屋可以最大程度的采光避风。
中国人分阴阳，山南水北为阳，反之为阴，阴阳和谐则是中国人的行为特点。现在在北方的农村，家里建的土炕也是如此，多为南北方向，很少见到东西方向的房屋，因为地球的磁场，分布在南北两极。如果东西睡的话，会受到一定磁场的干扰。
对人体的细胞和生理机能有一定的影响。有一部分朝东西方向睡觉的人可能会有睡眠质量不好的情况，睡得不踏实，造成失眠等情况。
而我们人类自身的磁场是十分微弱的，如果南北睡觉的话，正好是顺着地磁的方向，有利于人体的身体健康，或许，这就是人体的磁化效应。虽然我们还不曾透彻的了解大自然，解释这世间千奇百怪的现象。
扩展资料：
人体不仅要维持体内循环和谐，还要注意与自然界外部环境的和谐。随着春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏四季的变化，人体必然与之相适应，故有“四时养生”之说。秋冬季节，自然界的阳气渐趋收敛、闭藏，此时起居作息要更注意保养内守之阴气，强调睡眠养生正当其时。“秋季早卧早起，冬季早卧晚起”是此时主要的睡眠养生之道。
具体睡眠时间，建议每晚：亥时(即9点-11点)休息，争取在子时(11点-1点)入睡。因为子时是阳气最弱、阴气最盛之时，此时睡觉，最能养阴，睡眠质量也最佳，往往能达到事半功倍的养生效果。
参考资料来源：凤凰网 -睡觉时不能“脚朝西，头朝东”？有科学依据？今天告诉
睡觉时脚朝那个方向好？
南。
1、在我们身体的血液系统中，最重要的便是主动脉和大静脉，而它们的走向与人体的头脚方向是一致的。当我们人体处于这个方向睡眠的时候，血液流动的较为顺利和畅快，而这恰恰对它通过毛细血管有所帮助，可以减少血栓的发生。
2、从南北极磁场的方向来看，最好的睡觉方向也应该是脚朝北、头朝南。因为这样身体就不会受到磁场的干扰，睡觉的时候会更加踏实一些。
早睡早起的人精神压力较小，不易患精神类疾病。早晨不要太早出去锻炼，因为早晨在太阳没有出来之前，地下道的漳气、浊气正往上走(尤其是城市)，这些气对人体损伤是很严重的。
“睡侧而屈”就是我们常说的“立如松、坐如钟、卧如弓”当中的“卧如弓”。这种睡眠方法被古人视为良方，而且还美言此睡法为“睡方”，古人有诗云：“华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。”
睡觉脚方向朝哪
人体受到地球磁场的影响，睡觉最好是头朝北脚朝南。
睡觉向右侧卧。人体的心脏在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏负担.
我们传统的房屋建筑，讲究坐北朝南；而室内床铺安置，则往往是东西向。专家们认为，头朝南或南北睡眠，有益于健康。因为地球是一个大磁场，磁力线贯穿南北。人体内的水分子犹如一根小小的指南针，在地球磁力线的作用下不停摆动。当水分子的两极朝向与地球南北磁力线方向相同时，水分子就停止摆动趋向稳定；水分子两极朝向与地球南北磁力线不同时，水分子就不稳定。如果人是南北睡向，那么水分子朝向、人体睡向和地球南北磁力线方向三者一致，这时人最容易入睡，睡眠质量也最高。
人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉最为重要，其走向与人体的头脚方向一致。人体处于南北睡向时，由于主动脉和大静脉也处于南北方向上，加上水分子也在南北方向上排列整齐，因此以水分为主要成分的血液流动最为顺利和畅快，它的惯性有利于通过毛细血管，减少血栓的发生。所以，南北睡向具有一定的防病和保健功能。
国外科学家则主张头朝东睡，认为头朝北往往会导致失眠和不舒服。印度马德拉斯医学院的生理学教授萨拉达·苏布拉马尼亚姆夫人论证了这一基本原理。她说：地球磁场的微弱干扰，会使大脑中电的活动发生重大变化。如果头朝北睡，就会引起人体内的生物化学运动发生重大变化。磁场的微型脉冲，大大抑制着大脑的电的活动，因而使人感觉不舒服、烦躁和易怒。如果头朝东睡，就会有一种安宁的感觉。
