李居明将为你介绍如下内容：
纯牛奶打开后放冰箱冷藏能放多久
纯牛奶打开以后放在冰箱里面冷藏，它的保质期大约是在3到5天左右。因为冰箱的温度比较低，所以里面的细菌滋生的不会太快。
牛奶含有丰富的蛋白质以及矿物质钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。具有补虚损、益肺胃、养血、生津润燥、解毒之功效，非常适合需要补充营养的人食用。
1.缓解疲劳
牛乳含有丰富的铁铜，乳磷脂等，可以大大提高大脑的工作效率，同时牛乳中还含有丰富的镁元素，可以降低心脏疲劳。上班族的年轻人常喝牛乳，可以保持精力充沛，以更高更快的效率投入到工作之中。
2.镇静安眠
对于牛乳的催眠作用，已在国内外公认，睡前喝一杯热牛乳，可以使人通宵得到舒适的睡眠，特别对醒来不易再睡着的人作用较好。
3.美容护肤
牛乳具有美容功效。牛乳含有丰富的蛋白质，乳脂肪，维他命，矿物质等，具有天然保湿效果，也很容易被皮肤吸收，牛乳浴就是利用了牛乳的美容功效。牛乳中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的瘢痕 。
4.强壮骨骼
牛乳含有丰富的钙元素，尤其是高钙奶，有利于骨骼，牙齿的生长，青少年多喝牛乳可以增强骨骼发育，强身健体。
5.延缓衰老
牛乳中含有丰富的微量元素，对中老年人的健康很有益处。中老年人常喝牛乳可以延缓衰老，降低高血压，脑血管疾病的发病率。
开过的牛奶可存放冰箱里几天？
已经打开的的牛奶 可以在冰箱里存放两天。
牛奶的存放方法:
（1） 鲜牛奶打开后没喝完的最好立刻放置在冰箱冷藏室里， 不宜放入冷冻室，其品质会受损害。冰箱温度设置在4~8摄氏度之间为佳。如果温控器是机械式的，应根据季节温度合理调整档位，夏季一般是调在1~2档，春秋季3档为佳，冬季调在4~5档即可。
（2） 牛奶放在冰箱里，瓶盖要盖好，以免他种气味串入牛奶里。
（3）倒出后没有喝完的牛奶，应 用保鲜膜封好放回冰箱冷藏室里，切记不可倒回原来的瓶子。
扩展资料：
喝牛奶时注意事项：
1. 不要空腹喝牛奶。因为空腹时牛奶在胃内停留的时间短，会影响牛奶的消化吸收，所以最好是边吃食物边饮用。
2．每天少量多次饮牛奶比一次大量饮用的效果好，能使身体吸收更多的钙。
3. 每日总量以250至500毫升(1至2袋)为宜。
4. 常温20至30摄氏度为宜。不宜从冰箱中取出后直接饮用，可导致胃肠不适，也不宜高温久煮，以免破坏营养素。
参考资料：
鲜牛奶——百度百科
牛奶开封可以放冰箱几天
1、纯牛奶在开封之后需要尽快的饮用，其存放时间受环境影响，要是放到冰箱里面的话，能充分缩短变质速度，能保存1-3天左右。若是在夏天温度比较高的时候，牛奶开封后不能久放,应在1-2小时内饮院毕。
2、要想分辨纯牛奶是否变质，我们可以看颜色、闻味道,新鲜的纯牛奶都是乳白色的，质地均匀,待有一股特殊的牛奶味，而变质的牛奶带有酸味，还有白色的块状沉淀物，这种纯牛奶-般都是不能继续喝的。
