李居明将为你介绍如下内容：
不做梦的人可能智商很低？？？这两者有关系吗？？？
不一定，
人必须睡眠，而睡眠除了有保存能量、让脑细胞休息、促进生长发育和健康的作用外，最重要一点，它是人脑主动的信息加工过程。在这过程中，占绝对优势的抑制能量保证人处于睡眠状态，并不断动态的驱赶着残留的、以及多次微量补充的兴奋能量。兴奋能量反映出它所在“信息零件”的信息，于是人就会做梦。
所以不做梦也可能是这个人的阳气太高了，所以产生梦景很少
不经常做梦的人聪明吗
不经常做梦的人聪明吗有点人会做梦，有点人则不会做梦，但是专家指出，做梦的人比不做梦的人要聪明。这是做梦一回事呢？

随着现代心理学的进展，专家们对梦的研究越来越深入。“有梦睡眠有助于大脑健康”，就是最近的研究结论之一。做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，但是脑部还在活动，这就是梦的基础。

科学调查了解，做梦是一个好的事情，如果人类长时间没有做梦的话，有可能是自己的身体出现了问题，需要警惕。有些人认为自己没有做梦，其实是在晚上做了梦，但是第二天早上起来就突然间记不起来了，这种情况也是比较常见的，并且有时候是突然间就忘记了。

这是因为有的梦是一入睡就做了的，而有的梦是快醒来才错的，醒来时，大家也只能记得自己快醒来的那个梦。至于最开始的梦肯定不会记得的。也有的人以为自己不会做梦，其实你在晚上已经做了梦。只是因为是一刚开始入睡就做了梦，不记得了而已。大脑只会记得快醒来时的那一个梦。

做梦也是会反映一个人的欲望的，俗话说“日有所思，夜有所梦”，晚上做梦的时候绝大部分都是自己白天所想的一些东西，然后反应在自己的梦里面，因此可能很多人都会晚上梦见自己考试失败了，或者是其他不好的事，然后就会特别的担心，其实这是正常的。

梦可以锻炼大脑的思维能力。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。但也不是绝对的。
智商高的人更容易做梦吗？
俗话说，日有所思，夜有所梦。
这在医学上，是因为白天人思考事情比较多、比较频繁的时候，人的大脑会处于一种兴奋状态，会一直在大脑中建立很多的脑回路或记忆模块。
如果我们睡觉之前，大脑一直在记录生活中的各种信息，很可能我们睡觉之后，大脑没有办法马上停下来，所以当我们身体睡着了以后，大脑却没有完全放松下来，他还在继续运转。这样就会在我们脑海里形成各种各样的画面，我们睡着以后就会做梦。
如果高智商的人睡觉之前，在思考很多的问题，或者在强化记忆很多的信息，那么他睡着之后就很容易做梦，因为他的大脑处于一种兴奋状态，信息会重复在大脑里输出。但由于人的身体，已经进入休眠状态，所以大脑这段期间不会支配身体活动，仅仅会将这些信息在脑海里面形成一些画面，这样就是我们平时在做梦的一种状态。
如果高智商的人睡觉前，没有思考太多的问题，或者没有分析太多的信息，他的大脑是很容易进入一种休息状态的，这样睡着了以后大脑休息了，不再产生各种信息和记忆的画面。这种情况下，睡着了就很容易不做梦。
有研究表明，体力劳动者体力运动比较多的情况下，睡着后不容易做梦，躺下很容易就深度睡眠，而且不做梦。
这是因为他们智商低吗？并不是。
因为智商高的人和体力劳动者，他们的工作性质不一样。智商高的人主要靠脑力劳动来工作，体力工作者工作时大脑要思考的信息很少，主要以重复性的体力工作为主，这样大脑其实是一种放松状态的，所以当体力劳动者想要休息时，大脑很容易进入一种休眠状态。
我们的大脑不会像肌肉一样，停下来就会完全放松，他会有活跃期和持续兴奋期。
这就导致：从表面上看智商高的人会经常做梦，智商低一些的体力劳动者做梦会较少。其实是与经不经常运用我们的大脑有关系。所以并不是智商高的人才容易做梦，有时智商低的人在思考很多的时候也做梦。
做不做梦还和智商有关！多做梦和少做梦哪个智商更高？
做梦是我们每个人在晚上睡觉的时候都会发生的一种生理现象，非常神秘也很奇妙，当然了梦境也分为很多种，甚至被人们冠上一些迷信的说法，不过根据一些科学的统计显示，做梦会影响智商，那么这是不是真的呢？如果真的影响智商的话，是怎么做到的呢？下面就来具体说一说这其中的奥秘。
首先说一下我们为什么会有梦境，在心理学的领域中认为梦是大脑中的特定产物，一般跟我们平日里白天看到的事物、画面有关，就像是一部奇妙的电影在自己的脑海中放映，只不过是碎片式的画面。而梦境的出现是一种非常正常的现象，如果我们一晚上睡8个小时的话，那么可能会做3到5个梦境，越到深夜梦境的时间就会越长。
而当我们醒来时候通常记住的是睡醒前的梦境，离我们比较近的那个，当然了如果半夜被噩梦惊醒的话同样会记得很清楚。那么梦境记不住了是因为什么呢？一种说法是我们的前额叶在睡眠过程中休息了，不再工作就会导致记忆不行，还有一种说法是梦境太短，我们只能记住较长的或者是离自己醒来最近的梦。
相信一定也会有人说自己睡觉的时候不做梦，不排除有这种生理情况出现，不过根据一些监测发现，没有梦境的人一般智商都不是很高。而对于那么梦境非常多的人，相关人员也表示不太好，因为梦太多说明休息质量不佳，很有可能是身体或者心理出现问题了。如果我们睡6个小时，而做梦的时间超过一半那么就有身体疾病了，控制在四分之一时间的梦境是最好的。
那么做梦影响智商是如何做到的呢？首先做梦太多的话会导致脑细胞非常活跃，而记忆力也会非常紊乱焦虑，说明自己没有休息好，一旦大脑没有得到应有的休息，那么醒来后就会感觉非常乏力，记东西也记不住，处于昏沉的状态。
而不做梦的话为何智商就低呢？这是因为大脑中没有波段的交错造成的，也就是说做梦是慢波和快波的交错形成，而没有发生交错说明大脑中的思维方式不够稳定和活跃，也就是说智商有些偏低。
所以说做梦是有一定好处的，能够促进大脑内的血液循环，让人体在夜晚休息的时候得到很好的调整，如果真的一晚上没有做梦也可能是大脑太过劳累，没有记住罢了，实际上是做梦了的。
不做梦居然代表智商低？
从梦中醒来，往往会沉浸在梦境的氛围里，有点分不清梦境与现实，不会有平时醒来时那种新的一天一切从零开始的感觉。迷迷糊糊地开始新的一天，不由担心，梦是不是影响了睡眠质量?来了解一下梦相关的知识，也许你就不会这么想了。
人在睡眠的什么阶段会做梦?那就要提及到人睡眠时候的周期了。
人的睡眠是呈周期性的，根据人睡眠过程中脑电波的类型不同，医学上将睡眠分为快速眼动期和非快速眼动期两种。
快速眼动期是个什么意思呢?
在这个时期，脑电波与清醒时很相似，但肌肉处于麻痹状态，而且身体暂停了内稳态，心率、心室压、心脏输出、动脉血压和呼吸率在这一时期都会变得不规律。顾名思义，在这一时期，会发生眼球的运动，但实际上眼球运动还是比人清醒状态下更慢，每分钟大约会转七圈。
快速眼动期与做梦的联系
快速动眼期俗称「做梦期」，这个名词从发现开始，就与梦紧密联系在一起。在快速眼动期被唤醒的睡眠者，70-80%的人都报告有做梦。在非快速眼动期的人被唤醒后，只有10-15%的人报告有梦，但这个阶段的梦并不真切也难以记忆。
非快速眼动期的细分
非快速眼动期过程中，根据睡眠深度的不同，生理学上又细分了四个时期，分别是入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期。前两个时期一般是浅睡眠，而后两个时期一般是质量较高的深度睡眠。
两种睡眠类型交替发生，构成我们的正常睡眠
非快速眼动期与快速眼动期在成人整夜的睡眠中是交替发生的，呈周期性，从一个快速眼动期到下一个快速眼动期间隔时间约为90分钟，一个成年人每晚会经历4-6个周期。在睡眠的后半程，非快速眼动期中的深度睡眠会减少，但快速眼动期的睡眠时间逐渐延长。
梦的发生
梦的长度长短不一，可能只有几秒钟，也可能长达20-30分钟。在快速眼动期睡眠期间被唤醒的人更容易记得他们的梦。人类平均每晚有3-5个梦，有的人会高达20个。然而，大部分的梦都会立即或者在短时间内被遗忘掉。随着睡眠进入后半夜，梦会变得更长一些。在一个夜晚8小时的完整睡眠中，大部分的梦发生在通常为2小时的快速眼动期睡眠中。
所以基本上一个人不做梦的可能性很低，醒来觉得自己没有做梦，可能只是忘记了梦的过程。在医学上的睡眠监测中，一个人做梦特别少，几乎不做梦，在临床中可以推断出这个人智商一定很低。
怎样做梦，才算不正常的多梦
做梦很正常，不代表睡得不好，但多梦的话，就会是一种病了。
正常人在睡眠中大约有25%的时间属于会做梦的睡眠期，但有些人远远超过了这个比例，甚至可能在睡眠过程中50%的时间里都在做梦，就属于一种睡眠的疾病了，但发病率极低。
【参考资料】
《睡眠医学》，主编：赵忠新
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